تطبيق مجاني لنظام الأندرويد، من قبل الدكتور زيو - مدرب اليوغا.
نادي اليوغا للمراهقين - تمارين المنزل
تقدم تطبيق نادي اليوغا للمراهقين - تمارين المنزل مجموعة كاملة من التمارين للمراهقين للحفاظ على صحة وقوة جسدهم. يحتوي التطبيق على روتين تمارين كامل مع مواقف اليوغا المختلفة وتمارين التمدد وتدريب القوة وأكثر من ذلك. التمارين سهلة جدًا للقيام بها ويمكن القيام بها في المنزل. تم تصميمه لمساعدتك في مشاكل الصحة مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
من المهم جدًا ممارسة تمارين اليوغا لأنها لا تساعدك فقط على الاسترخاء والهدوء ، بل يمكن أيضًا أن تحسن صحتك العقلية والجسدية.
التمارين في التطبيق آمنة ويمكن للمراهقين القيام بها. التمارين سهلة جدًا للقيام بها ويمكن القيام بها في المنزل. تم تصميمه ليكون روتين تمارين كامل للمراهقين ، مع مواقف اليوغا المختلفة وتمارين التمدد وتدريب القوة وأكثر من ذلك.
من السهل جدًا استخدامه ويمكن تنزيله على أي جهاز ، بما في ذلك الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية.
يتضمن برنامج علاج للمراهقين ، مع خطة غذائية شخصية وتقدم تمرين يومي.
